hmm jesce pytanko TREC WPC,Hi Tec PROTEIN; 2500g ,OLIMP PURE WHEY 80; 1500g z tych białek co polecacie ? dalsze opnie mile widzane mcrayven dzięki za łopinie sog 4 ju tylko łodbij hrhr Zmieniony przez - _=WaFeL=_ w dniu 2004-03-04 11:18:15
Wodyn nie je mięsa, a jak wygląda ;)) Ale tak poważnie to uważam jak koledzy wyżej. Ja sam się trochę mięsem przejadłem, ale jem obecnie tak: 10 jajek dziennie 6 serków wiejskich 1 x mięso i jakieś dobre polędwica, jagnięcina (więcej nie wcisnę) a odżywki białkowe to wydaję obecnie kupę kasy: OLIMP WPC, Optimum Whey Gold Standard, EXTENSOR Izolat [...]
Kreatyna Ultimate Creapure - bardzo dobra kreatyna(przez wielu uwazana za najlepsza z kreatyn o marce CREAPURE jesli ow taka mozna wybrac System Protein80 - bardzo dobre bialko (60%WPC 40%EGG Protein-Albuminy bialka jaja) Moim zdaniem idealne rozwiazanie na noc. Olimp Profi Whey Mass- dobry bulk(stosunek bialek do wegli 50/50) i zamiast kreatyny [...]
1. pytasz co wykluczyc wiec moja rade bedzie miala charakter ekonomiczny (najwiecej za najmniej :D) ew dostosuj uwagi wg zawartosci portfela :D - Profi Whey Mass ew wziac bialko np System Protein 80 - dextro juice ew carbo - Kre-alkalyn 2500 MC kreatyna mono np OLIMP KREATYNA POWDER - HMB MC - AAKG Extreme tu mam najwiecej watpliwosci bo [...]
bede mieszac olimp mega strong protein 700g z Hi-Tec Nutrition Whey C-6 1kg w takim samym smaku badz czekolada wymieszana z truskawką,taka ilosc białka starczy mi na 2 msc i tak sypie tylko 30g+100g chudego twarogu po treningu miksuje i wypijam Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-03-31 22:34:55
Jeśli nie Olimp to może być Activita Whey Pro (WPC i hydrolizat białka pszenicy), Egg Protein Megabola lub któreś z białek Multipowera lub Inko, ale te są już droższe. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Witam Kupiłek kiedyś ten środek i uważam go za skuteczny. Brałem go w połączeniu z: Hi-Tec Buildup MRM Metabolic Whey Activlab Night Protein Mix Olimp HMBolon MC BCAA+L-Glutamina Zyskałem masę i siła też szła do przodu. Polecam ten zestaw.
up - zmiana cen: system protein 80 (czekolada)3200 g - cena 120 zł + kw bez hologramu - Olimp super whey gainer 4000 - 3800 g - 2 szt (banan i wanilia) - cena 90 zł szt +kw bez hologramu - ostrowia 800 gr (otwarta - brak 1 porcji, smak czekolada) - 15 zł + kw ew moge wymienic cos na vitaminki z olimpu Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-04-02 [...]
Białko Cie nie zapcha za Chiny. Ja jem c-6 hi teza i jestem zadowolony wcześniej jadłem Olimp mega strong protein, diamond whey od fa. I zostanę przy hi tecu 3,25kg za 199zl z przesyłka to okazja;) a co do zapchania to probowales blonnik? Np colon c dieta, obniża poziom złego cholesterolu, No i zapycha.
Cyber sprzedaje głównie bardzo dobre i z reguły drogie serwatki. Jeśli masz kasę to oczywiście możesz coś u niego kupić, ale jeśli chodzi o białko to w sklepach kupisz taniej i nie gorzej. Z dobrych w przyzwoitej cenie polecam hi-tec 90%, olimp egg protein lub fitmax WPC, a z bardzo dobrych, ale droższych Whey Ultimate. Ale [...]
-Glutagenix 250 kap - z BioGenix (po przebudzeniu , po treningu i przed snem po 5 tabletek) - nie bralem wiec nie napisze -3D Protein 1500g - Trec (przed snem 30g) - nie jest to dobry wybor, lepiej rano jesli juz albo przed/po treningu-Whey Gainer 4000 2000g - Olimp (miedzy posilkami 2xdziennie po 50g) - duze masz te braki w diecie -Creatine [...]
[...] zalac cie tluszczem... pisze probowal bo wazac 60 masz pewnie metabolizm szybszy niz ferrari f50. Z kazdym kilogramem bedzie lepiej. Pozdro! Aha Wiec gainer = super whey olimpu bialko = protein 80 olimp Wszystko zalezy od kasy. To jeden pies jest raczej. Rozni sie smakiem i iloscia bialka zazwyczaj. Jesli kasy ci pod dostatkiem to [...]
ok s.m.p.a. wklejam ŚNIADANIE -8:00 Płatki owsiane z mlekiem OBIAD-13:00 Kotlet schabowy,surówka PRZED TRENINGIEM(60 min )-18:00 Brązowy ryż bądź makaron, 30 min-SHOCK PO TRENINGU-20:00 białko(OLIMP WHEY PRO MATRIX 750G) KOLACJA-21:00 Kurczak, ryż biały bądź ryba(mała ilość) PRZED SNEM(30 min)-23:30 TREC NIGHT PROTEIN 750G CZEKOLADA plus omega 3 [...]
[...] również. Raz dawno temu się zapomniałem i miałem później miałem kłopot "duża masa". Dopiero po wakacjach, może bliżej pażdziernika mam zamiar spróbować "profi whey mass". Moje zdanie w kwestii "robienia masy" jest takie: JA nie musze inwestować Gainery wstaryczy że będę uzupełniał diete w dobrej jakości białko, a [...]
mój zestaw to olimp knockout + tcm( jako uzupełnienie bo nie mam kasy na 2 opakowania pierwszego) + jakieś białko bo boje się że bez uzupełnienia diety dużą ilością białek nie dam rady ostro trenować. Mam jeszcze pytanie czy białko olimpu system protein 65 lub 80 będzie dobre i czy opłaca się inwestować w lepsze np. Whey pro matrix??
ŚNIADANIE Płatki owsiane z mlekiem PRZED TRENINGIEM(60 min ) Ryż,makaron, 30 min-SHOCK PO TRENINGU Carbo plus białko(BIOGENIX CARB 4000G plus OLIMP WHEY PRO MATRIX 750G) KOLACJA Mięso bądź ryba PRZED SNEM TREC NIGHT PROTEIN 750G CZEKOLADA